Bolero FIT ježki
Bolero RUM
Zahtevnost: 3/5
- Čas priprave30 min
- Celoten čas1 hr
- Hlajenje30 min
Sestavine
- 2 zavoja Frollini piškotov brez sladkorja (116 g)
- 50 g proteinskega kremnega sira
- 40 ml mleka
- 40 g proteinskega čokoladnega namaza
- 1/4-1/2 žličke BOLERO RUM
- 70 g čokoladnih mrvic (po želji)
PRIPRAVA
1
Zmešajte vse sestavine v gladko testo, razen čokoladnih mrvic.
2
Oblikujte 20 gramske kroglice in jih povaljajte v čokoladne mrvice.
3
Postavite jih v hladilnik za vsaj 30 minut.
4
Iz pripravljene mase dobite 13 kroglic.
5
Lahko jih povaljate tudi v kokosovi moki.
6
Okvirna kalorična vrednost: 1113 kcal,
26,2 g beljakovin,
148.6 g ogljikovih hidratov,
49.7 g maščob