Bolero medenjakovi kukiji

Bolero medenjakovi kukiji

Bolero MED

Zahtevnost: 3/5

  • Čas priprave30 min
  • Čas kuhanja20 min
  • Celoten čas50 min

Sestavine

  • 40 g mletih ovsenih kosmičev
  • 1/2 banane
  • 1 manjša žlica grškega/proteinskega jogurta
  • 1 jajce
  • 1/4 žličke začimbne mešanice za medenjake
  • 1 ščepec Bolero medu
  • 1/2 merice beljakovin v prahu z okusom čokolade
  • 1/4 žličke pecilnega praška
  • 1 pomarančna in limonina lupina
  • 12 g čokoladnih kapljic – temna čokolada

PRIPRAVA

1

Vse sestavine zmešajte v gladko zmes.

2

Ker je masa malce bolj redka, jo z žlico nadevajte na pekač, ki ste ga obložili s peki papirjem.

3

Pečico segrejte na 180°C in pecite 15-20 min.